勇者行动

“新加坡的孩子能不能天亮了再上学？真的太辛苦了~”_我的网站

A |     新加坡教育新举措自从黄总理在国庆群众大会上宣布关于教育的一系列新举措在新加坡家长中一石激起千层浪大家对新政纷纷热议GEP改革虽然很好但毕竟受影响的孩子还在少数辣妈编辑部讨论最多的还是希望新加坡能调整小学的上学时间让每个孩子有足够的睡眠不用摸着黑磕磕绊绊地去上学小一的时候小编的娃小一的时候大人早上5点45就要起床6点叫醒还在睡梦中的孩子因为她6点半前就要出门坐公交赶在7点前到学校门口的食阁吃早餐7点20就要进校门姥姥带着她走在路灯下天还是一片漆黑看着她小小的身影莫名有些心疼中学生中学生也一样也是天不亮就要出门下午有CCA的话6点多才能到家离家整整12个小时为什么新加坡的学生要这么早上学双班制新加坡在早上7时半上课源于20世纪中叶开始的中小学校双班制。

B |     甲流高发季          预防小贴士          甲流知识预防小贴士                    亲爱的家长朋友们:           您好!           近期甲流进入高发期，为了有效预防与控制流感在幼儿园的传播和蔓延，确保全园幼儿身体健康，请各位家长认真阅读预防流感小知识，提高预防流感意识，培养幼儿良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让幼儿健康愉快的成长!                                        01                    什么是甲流          1、甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。         2、动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。         3、病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

C |                                        02                    甲流的症状          1、早期高热          体温可达39～40 ℃，一般持续2～3天后渐退。当时为了应对学生人数迅速增加造成学校资源不够的情况，新加坡中小学试行了双班制。

D |          2、呼吸道症状          流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。         3、消化道症状          部分孩子出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。         4、其 他 症 状          伴有眼痛、畏光等症状。

E | 在同一所学校，一部分年级在上午上课，时间一般从早上7点半到下午1点，其余年级则在下午上课，从下午1点到晚上6点半上课。经过多年的施行，双班制逐渐被单班制替代，但学校继续使用上午班的时间表，所以新加坡所有中小学的孩子都在早上7点半就开始上课。                                                 03                    甲流的传播途径                              1          甲型流感主要通过呼吸道传播和间接接触传播。                   2          呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。                   3          接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，流感季来临前是接种的最佳时期。01 早起的坏处新加坡的孩子们，为了赶在7点半之前到校，基本上都要在6点至6点半之间起床，7点左右出门去学校。

F | 这个时候，新加坡的天还是黑的。对于尚未接种流感疫苗的孕妇、老年人、慢性病患者、低龄儿童等高风险人群，在流感疫苗可及的情况下尽快进行接种，仍能起到很好的预防保护作用。

G | 孩子不管是坐公共交通还是走路，睡眼朦胧加上天色昏暗，很容易有安全隐患。                   4          在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

H |                                        04                    甲流与普通感冒的区别          1、致病病原：普通感冒为病毒或其他细菌，流感为流感病毒。

I |          2、发烧程度：普通感冒一般是低中度发烧，流感发烧明显，常常是高热。         3、咳嗽症状：普通感冒偶尔咳嗽，流感咳嗽较为常见，有时比较严重。         4、上吸呼道症状：普通感冒为鼻塞、流鼻涕、打嚏喷等，流感上吸呼道状症较轻。         5、全身症状：普通感冒不明显，流感常伴有全身状症包括肉肌疼痛、头痛、乏力等。家里住得远的，坐校车的孩子就更惨了！有些不到6点就要上车，这也是小编当时放弃校车亲自接送的原因了。         6、病程：普通感冒持续1到3天，大多数3到5天可自愈，流感大多发病3-5天后发热消退，全身症状好转但咳嗽状症、体力恢复需更长时间，轻型一般一周左右自愈。

J | 这么早，连大人都受不了啊！宁可大人辛苦一点，也要让孩子多睡半小时。                                                 05                    甲流的症状                              不去人口密集的地方          流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。长期的睡眠不足，不仅影响孩子的生长发育，导致孩子白天注意力下降，没有活力，降低学习效率，还会削弱免疫力，增加对病毒细菌的易感性，并导致慢性炎症。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染率。更严重的还会引起心理疾病。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。02 早起的好处当然，学生7点半上学，也是有一些好处的。比如与成人的上班时间错峰，不会影响早高峰，不会早上交通拥堵，路上相对比较顺畅。

K | 但辣妈小编们都认为，没有必要为了这点优势来牺牲孩子们宝贵的睡眠。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。早一些上学，可以减少孩子在高温中上课的时间，尽量在凉爽的清晨开始一天的学习。                   远离“毒”源          家里有人感冒，确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。但是大家都觉得，晚半个到一个小时，气温上升得也不会那么剧烈，学校也可以考虑把户外活动或体育课尽量安排在早上，不但凉快，还能振奋一天的精神。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。参考其他国家的情况据悉，其他国家的小学生上课时间，也都没有新加坡这么早！中国由教育部规定小学上课不早于8点20分，中学不早于8点，并要求中小学生睡眠时间不少于9小时。在亚洲其他国家，日本、韩国，学校通常在8点半上课。

L | 澳大利亚和新西兰的上课时间在8点半至9点。                   讲卫生，勤消毒          让幼儿勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让幼儿在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。大部分欧美国家，如英国、法国、荷兰和加拿大，也是8点半上课。美国学校的上课时间因州而异，8点到9点之间都有。幼儿的餐具应定期灭菌消毒。                             补充营养          让幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。所以，大家都觉得新加坡中小学没必要这么早上学。香港小学生上学杜克—新加坡国立大学医学院研究团队杜克—新加坡国立大学医学院研究团队的研究显示，本地中学生平日晚上平均睡眠只有6个半小时，但青少年应该平均睡8至10个小时，才能正常发育。根据2019年“Sleep Medicine”发表的一篇研究论文，新加坡有85%13至19岁学生，睡眠时长低于推荐的8小时。

M | 维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

N | 作为家长，小编们真的很心疼孩子们。                             锻炼身体          每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。

o | 各位粉丝们，你们怎么看呢？。                   流感疫苗接种          接种流感疫苗是增强对病毒免疫力最直接最有效的方法。

p | 家长自愿让孩子接种。                                       06                    流感期间温馨小贴士                    1.注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉。         2.注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，不共用毛巾。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻。         3.保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动。         4.保持室内空气流通，注意环境卫生。         5.尽量避免接触流感样病例患者，如需接触应佩戴口罩。         6.幼儿出现发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状，一定前往医院诊治。若孩子已确诊或疑似传染性疾病，请家长第一时间告知班主任。         7.建议在流感等传染病高峰期来临前，接种流感等疫苗。

q |          8.建议尽量少去室内人群聚集性场所(如超市、商场等)如必要前往请戴好口罩。                   预防病毒感染，由我做起          让我们坚守每一道防线          让病毒无从入侵                                         编辑：教务办           审核：教务办          点/击/关/注/公/众/号。

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Published on:19:42:06